ບອກຕໍ່ເອົາບຸນ ສາທຸໆ…!! ໜິ້ວໝາກ​ໄຂ່ຫຼັງ ໃຫຍ່ 3-4 mm ພຽງກິນນ້ຳຕົ້ມໃບຜັກຫອມເປ ​​ກໍ່​ເຊົາໄດ້.

#ແຊຣ໌ເກັບໄວ້ເລີຍ..ສຳລັບທ່ານໃດ ມີ​ໜິ້ວໝາກ​ໄຂ່ຫຼັງ ໃຫຍ່ 3-4 mm ພຽງກິນນ້ຳຕົ້ມໃບຜັກຫອມເປ ​​ກໍ​ເຊົາໄດ້.

ວິທີຕົ້ມ: ເອົາໃບຜັກຫອມແປ້ນກຳ1ປະມານ100-120 gram.ເອົາຕາກແຫ່ວ ຫລືໄວ້ໃກ້ເຕົ່າໄຟ ບຶດ1ໃຫ້ມັນແຫ່ວແລ້ວເອົາຕົ້ມກັບນ້ຳ3ຈອກ ຕົ້ມໃຫ້ນ້ຳຍັງເຫລືອ2ຈອກ. ກິນມື້3-4ຈອກຫລັງເຂົ້າ ກິນ7-9ມື້ຈະດີ.

ຫນິ້ວຈະຄ່ອຍລະລາຍແລະຂັບຖ່າຍອອກຕາມນ້ຳຍ່ຽວ ໃຜເຈັບລອງເຮັດກິນເບິ່ງເດີ.

Related Posts

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *